/       /    Сколько можно выпивать кофе без вреда для здоровья
Актуальные данные о спецоперации на Украине

Криптовалютная биржа Bittrex (bittrex.com) - СКАМ (Мошенники)! Выводите Ваши монеты, пока и Ваш кошелек (даже с официальной верификацией!) не заблокировали без предупреждения, без возможности обмена и вывода!
Bittrex (bittrex.com) Cryptocurrency Exchange - SCAM (Scammers)! Withdraw your coins until your wallet (even with official verification!) isn't blocked without warning, without the possibility of exchanging and withdrawing!

Сколько можно выпивать кофе без вреда для здоровья

Сколько можно выпивать кофе без вреда для здоровья


Заработок в интернете хоть и является хорошим способом заработка денег, однако в большинстве случаев предусматривает, как минимум, ненормированный рабочий день, который может продолжаться не только днём, но и ночью. И чтобы держать себя в тонусе, многие фрилансеры, трейдеры, менеджеры и другие, у кого заработок связан с интернетом, да и не только, пьют бодрящие напитки, одним из которых является кофе.

Широкое разнообразие кофейных напитков – эспрессо, американо, латте, капучино, флэт-вайт и т.д., даёт возможность каждому выбрать кофейный напиток себе по душе. А ненормированный рабочий день, стрессы и желание быть бодрым вынуждают принимать кофе чашками и в любое время суток.

Однако, как и во всём, чрезмерное употребление кофе может свести к нулю его пользу, и даже навредить здоровью. Ведь кофе даже в малых количествах противопоказан людям с гипертонией и повышенным сердцебиением. В качестве осложнений он может вызвать инсульт и даже инфаркт. К тому же, только у 7-ми процентов людей кофеин выводится из организма быстро. Обычно вывод кофеина из организма происходит в течение 12 часов.

Но, несмотря на это, кофе имеет и много полезных свойств: тонизирует, стимулирует умственную деятельность и дарит энергию. Именно кофе предотвращает болезни печени и запоры. К тому же, кофе не только бодрит, но ещё и защищает от депрессии, в которую очень легко сегодня впасть – причин на сегодняшний день хоть отбавляй.

Так, сколько чашек кофе можно выпивать в день? Генетики говорят: одна чашка кофе в день будет полезной для всех. А вот можно ли выпить больше – зависит от нескольких факторов, таких как пол, гормональный фон, беременность и прием лекарственных препаратов. Также безвредное количество кофе зависит от того, насколько быстро у человека выводится кофеин из организма и не возникает ли зависимость.

К тому же, количество и время приема кофе напрямую зависит и от сорта. Крепкую робусту специалисты советуют пить утром. А вот арабика подойдет и вечером, ведь в ней меньше кофеина. Употреблять ее следует после еды. А тем, кому кофе противопоказан, предлагают пить декафенато – кофе без кофеина.
28-01-2019
Заработок и Здоровье

Эту страницу нашли, когда искали

сколько можно пить кофе в день без вреда для здоровья, сколько раз в день можно кофе?

Заработок и Здоровье

Заменит ли Биткоин фиатные деньги?Заменит ли Биткоин фиатные деньги?Несложный заработок в интернете без вложенийНесложный заработок в интернете без вложенийКак мониторить и зарабатывать на хайпахКак мониторить и зарабатывать на хайпахЗолотые правила инвестирования в хайпыЗолотые правила инвестирования в хайпы

Случайная цитата о деньгах

"Деньгами надо управлять, а не служить им."

Луций Анней Сенека

Интересные записи в других разделах блога

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Актуальные данные о спецоперации на Украине

Случайные записи с блога
Ethereum снизит потребление энергии на 99%Отключение ряда функций безопасности в Samourai WalletХайпы, инвестиционные проекты, МЛМ и пирамиды в интернетеЧто такое хайп монитор или мониторинг хайпов и зачем он нужен?Арт-игра на блокчейне EOSЧто такое Генезис Блок (Genesis Block) в криптовалютах?Криптовалюта OmiseGO / Омайс ГоСкам-проекты выманивают приватные ключи пользователей
Войти